Foxof™ : la base de données d'exercices pour la rééducation fonctionnelle

Exercices de Rééducation Physique (extraits de la base de données) Foxof™

Exercices de rééducation > Exercices de rééducation Pilates

 

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Les exercices ci-après sont des exemples d'exercices disponibles dans FOXOF™. Ils ciblent un travail progressif concentré sur les exercices de gainage, d'assouplissement et de respiration.

> EX028 : Respiration avec flexion vers l'avant

Respiration avec flexion vers l'avant

> EX029 : Respiration avec flexion vers l'avant 2

Respiration avec flexion vers l'avant 2

> EX030 : Stabilisation de la cage thoracique

Stabilisation de la cage thoracique

> EX031 : Stabilisation des omoplates

Stabilisation des omoplates

> EX032 : Flexion tête-colonne cervicale

Flexion tête-colonne cervicale

> EX033 : Flexion tête-colonne cervicale avec coussin

Flexion tête-colonne cervicale avec coussin

> EX034 : Flexion tête-colonne cervicale avec arc

Flexion tête-colonne cervicale avec arc

> EX035 : Extension de la colonne vertébrale

Extension de la colonne vertébrale

> EX036 : Extension de la colonne vertébrale - breast stroke preps 2

Extension de la colonne vertébrale - breast stroke preps 2

> EX109 : Pilates - Shoulder Bridge avec Rouleau

Shoulder Bridge avec Rouleau

> EX110 : Pilates - Shoulder Bridge Jambe en extension avec Rouleau

pilates shoulder bridge

> EX111 : Pilates - Respiration et travail du bassin sur rouleau Pilates

Respiration et travail du bassin

> EX112 : Pilates - Shoulder Bridge Jambe verticale avec Rouleau

pilates shoulder bridge

> EX113 : Pilates - Shoulder Bridge Jambe fléchie avec Rouleau

Respiration avec flexion vers l'avant

> EX114 : Pilates - Shoulder Bridge Jambe fléchie

Shoulder Bridge Jambe fléchie

> EX115 : Pilates - Shoulder Bridge Jambe en extension

Shoulder Bridge Jambe en extension

> EX116 : Pilates - Shoulder Bridge Jambe verticale

pilates shoulder bridge

> EX117 : Pilates - Shoulder Bridge Jambe fléchie

pilates shoulder bridge

> EX118 : Pilates - Stabilisation diagonale jambes tendues

abdominaux

> EX119 : Pilates - Stabilisation verticale jambes tendues

Stabilisation verticale jambes tendues

> EX120 : Pilates - Pilates Roll over simple

Pilates - Pilates Roll over simple

> EX161 : Flexion-extension jambes : 5TR2

Flexion-extension jambes

> EX175 : Stabilisation avec ballon - extension bras gauche

Stabilisation avec ballon - extension bras gauche

> EX338 - Etirement des fessiers 2

Etirement des fessiers 2

> EX483 - Extension 1 bras, 1 jambe (abdos)

extension colonne

 

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