Exercices de rééducation > Exercices de rééducation pour l'abdomen

Exercices de Rééducation Physique (extraits de la base de données) Foxof™

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Foxof™ : la base de données d'exercices pour la rééducation fonctionnelle

 

Les exercices de rééducation ci-après sont des exemples d'exercices disponibles dans FOXOF™. Ils ciblent notamment la mobilisation, l'étirement, et le renforcement de la cuisse et des fessiers.

 

> EX001 : Extension active jambe

Extension active jambe

> EX334 - Etirement abducteurs

étirements abducteurs cuisse

> EX074 : Etirement du psoas iliaque

étirement psoas iliaque cuisse

> EX075 : Etirement de la bandelette ilio-tibiale

étirement bandelette ilio-tibiale cuisse

> EX076 : Etirement des adducteurs

étirement adducteurs

> EX077 : Etirement des ischio-jambiers

étirement adducteurs

> EX078 : Etirement des quadriceps

étirement des quadriceps

> EX079 : Etirement de la bandelette ilio-tibiale pyramidal

étirement bandelette ilio tibiale

> EX083 : Etirement arrière de la cuisse

étirement arrière cuisse

> EX084 : Etirement quadriceps avec step

étirement quadriceps cuisse

> EX088 : Etirement cuisses - accroupissement

étirement des cuisses

> EX089 : Etirement des ischio-jambiers

étirement ischio

> EX091 : Etirement arrière des cuisses

etirement cuisses

> EX092 : Renforcement des fessiers

renforcement fessiers

> EX103 : Position de squat stabilisé

Position de squat stabilisé

> EX104 : Position semi-squat stabilisée avec chaise

Position semi-squat

> EX106 : Flexion-extension genoux avec bosu

flexion genou

> EX107 : Rotation du bassin avec bosu

Rotation du bassin

> EX110 : Pilates - Shoulder Bridge Jambe en extension avec Rouleau

pilates shoulder bridge

> EX112 : Pilates - Shoulder Bridge Jambe verticale avec Rouleau

pilates shoulder bridge

> EX113 : Pilates - Shoulder Bridge Jambe fléchie avec Rouleau

pilates shoulder bridge

> EX118 : Pilates - Stabilisation diagonale jambes tendues

Stabilisation diagonale jambes tendues

> EX120 : Pilates - Pilates Roll over simple

Pilates Roll over simple

> EX123 : Cardiotraining sur vélo semi-allongé - vitesse lente

travail des cuisses

> EX174 : Stabilisation avec ballon - jambes alternées

Stabilisation avec ballon

> EX181 : Extension dorsale au sol - jambe droite

Extension dorsale au sol

> EX194 : Étirement des ischio-jambiers 1

Extension active jambe

> EX196 : Etirements ischio jambiers 2

étirements des ischio jambiers

> EX197 : Etirements ischio jambiers 3

étirements ischio jambiers

> EX198 : Etirements ischio jambiers 4

étirements ischio jambiers

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