Exercices de rééducation Foxof™

Rappel : ces exercices appartiennent à la société FOXOF. Veuillez consulter les copyrights et mentions légales.

Vous souhaitez créer un programme d'exercices complet, en vidéo ? Demandez l'ouverture d'un compte.

> EX001 : Extension active jambe

> EX002 : Extension bras

> EX003 : Mobilisation Neuro vasculaire cou à Gauche

> EX004 : Mobilisation Neuro vasculaire cou à Droite

> EX005 : Abduction active épaule

> EX006 : Abduction épaule à 90°

> EX007 : Extension active épaule

> EX008 : Adduction active horizontale de l'épaule

> EX009 : Abduction épaule à 90° avec haltere

> EX010 : Abduction épaule à 180° avec haltere

> EX011 : Abduction épaule à 90° avec haltere sur ballon

> EX012 : Abduction épaule à 90° avec haltere sur chaise

> EX013 : Flexion passive du coude

> EX014 : Abduction active épaule

> EX015 : Rotation active de l'épaule

> EX016 : Flexion du genou sur step

> EX017 : Etirement du soléaire (mollet)

> EX018 : Proprioception sur plateau d'équilibre (freeman)

> EX019 : Abduction - Rotation externe de l'épaule

> EX020 : Flexion du coude avec haltère

> EX021 : Flexion des coudes avec 2 haltères

> EX022 : Circumduction hanche jambe

> EX023 : Flexion-Extension genou

> EX024 : Assouplissement du fascia plantaire

> EX025 : Abduction active de l'épaule - jambes allongées

> EX026 : Abduction active de l'épaule - jambes fléchies

> EX027 : Abduction active des épaules - jambes fléchies

> EX028 : Respiration avec flexion vers l'avant

> EX029 : Respiration avec flexion vers l'avant 2

> EX030 : Stabilisation de la cage thoracique

> EX031 : Stabilisation des omoplates

> EX032 : Flexion tête-colonne cervicale

> EX033 : Flexion tête-colonne cervicale avec coussin

> EX034 : Flexion tête-colonne cervicale avec arc

> EX035 : Extension de la colonne vertébrale

> EX036 : Extension de la colonne vertébrale - breast stroke preps 2

> EX037 : Abduction - adduction active hanche

> EX038 : Mobilité bassin

> EX039 : Extension passive de la colonne

> EX040 : Extension passive maximale de la colonne

> EX041 : Proprioception sur plateau d'équilibre

> EX042 : Abduction active doigts de pied

> EX043 : Circumduction active pied

> EX044 : Mobilité vers l'avant épaule

> EX045 : Marche rapide sur tapis

> EX046 : Flexion-extension lente genou

> EX047 : Dorsiflexion de la cheville avec résistance

> EX048 : Circumduction du pied

> EX049 : Flexion du genou en équilibre sur une jambe

> EX050 : Flexion-extension cheville avec balle

> EX051 : Mini-sauts sur trampoline

> EX052 : Extension active du coude

suite