Foxof™ : la base de données d'exercices pour la rééducation fonctionnelle

Exercices de Rééducation Physique (extraits de la base de données) Foxof™

EXERCICES DE REEDUCATION > RESPIRATION > EX028

 

Exercice : Respiration avec flexion vers l'avant

Instructions d'exécution de l'exercice :
Vous êtes assis en position neutre, le dos le plus droit possible, les jambes fléchies, les pieds bien à plat. Les bras sont relaxés et les mains en appui sur le haut des mollets. Expirez doucement et amorcez le mouvement de flexion vers l'avant. Commencez par le haut de la tête, poursuivez et déroulez lentement la colonne vertébrale jusqu'aux genoux. Revenez lentement à la position de départ en amorçant du coccyx et en mobilisant la colonne vertébrale. Inspirez lentement par la bouche, ressentez la cage thoracique s'ouvrir. Stoppez quand le dos est droit.

Voir en physiotherapy exercises ou en ejercicios rehabilitacion

 

> Exemple de vignettes d'exercices (en miniature basse résolution) :

exercices respiration exercices respiration

 

exercices respiration

 

 

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Important : le traitement approprié sera choisi en fonction de la nature, de l’importance des symptômes et de l’évolution de la rééducation. Seul un professionnel de santé peut sélectionner les exercices de rééducation appropriés à votre pathologie. Ne les réalisez pas de votre propre chef.

Foxof™ couvre aussi les besoins spécifiques ...

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